Aquesta setmana he complert gairebé els objectius, tot i que el dilluns en la prova d’esforç em vaig espatllar una mica el maluc, concretament la fàscia lata, a on ja aig lesionar-me fa un parell d’anys. La maleïda bici i al anar a tope van ser nefastos.

Tot i així he fet tres tandes de 13 km durant la setmana, incloent el dijous en plan fanàtic amb tot fosc a primera hora del matí i amb frontal (me n’he comprar un de més potent urgentment, el Tikka Plus almenys a mi se'm queda curt)

El divendres faig descans en previsió i dissabte al final, a darrera hora, m’animo i faig 14 km més, els primers 4 km a Navarcles a on per fi trobo la connexió del corriol que puja de Sant Benet fins a dalt de la carena, un corriol fantàstic de quasi 2 km. El dia s’allarga ja i al tornar de Navarcles surto cap a Santpedor a completar km i puc arribar a casa sense frontal passats 20 minuts de les 6 de la tarda !, ja ve millor temps per córrer !

Finalment el diumenge faig la cursa de Moià i tanco la setmana amb 63 km. Dilluns i dimarts descansaré a veure si no se'm complica el tema de la cama, estic una mica preocupat.