Per tancar la crònica de Nadal he de dir que finalment crec que han
guanyat els kilòmetres als torrons, el dia després de Sant Esteve vaig
fer descans de córrer però vaig retornar al gimnàs després de quasi
tres mesos, guau ! Em vaig fotre una bona pallissa, sobretot de isquiotibials que son els que, en el meu cas, pateixen més en les curses de muntanya.
El divendres 28 fem sortida de cap vespre amb el Tolo,
anem als corriols de la Suanya i apurem tant que acabem el darrer tram amb frontals,
ens surten uns 10 km. El dissabte faig descans físic però no mental, ja
que anem a Port Aventura i fem un bon tour
de sensacions fortes. Diumenge va ser un dia una mica especial ja que
el nostre benvolgut company Carles ens va acompanyar per primer cop
desprès de superar un problema greu als pulmons i estar sis mesos de
baixa. Fem un rodatge força maco des de Santa Ana, passant per El Pi i l'acequia, quasi 10 km que el Carles aguanta molt bé, felicitats !
El dilluns tocava muntanya amb el Marcel i fem un circuit molt guapo a Peguera de uns 19 km (faré un post de la sortida apart amb fotos), tot aprofitant que ara Berga està aquí mateix, amb la nova autovia ja completa.
El
dia 1 faig uns 14 kilòmetres tot sol, al final de la tarda per la meva
zona habitual de rodatges entre Manresa i Santpedor, acabant bastant
tou ja que els faig a un ritme alt i amb les cames tocadetes d'ahir encara.
I finalment el cap de setmana de Reis
el passem a Manlleu, sumant en total 17 km el dissabte al PR de Santpedor amb el Tolo, i 10 km més el
diumenge seguint el circuit de bici de Manlleu.
El diumenge es una mica especial, ja que correm plegats quasi tota la família, el meu germà que està preparant una duatló, la meva cunyada, la meva dona, el meu fill gran i la meva neboda gran, que fanàtics !
Aquestes
dues darreres setmanes les he tancat amb 60 kilòmetres cada una, amb un
resultat força positiu, i la que ve em toquen 66 km ja, uff que patirem.
Bé, finalment he tancat un calendari per a la primera meitat de l'any
(l'he penjat ja en el lateral del blog). La veritat es que m'ha costat
força, cada any hi ha més opcions, però tot plegat estava supeditat per
la voluntat de participar a la Marató de Muntanya de Berga, el proper
11 de Maig, un objectiu força ambiciós per a mi. De totes maneres no m'obsessiono
especialment per cap cursa i si en el camí cap aquesta marató no surten
les coses bé, doncs a un altre cosa, que n'hi ha moltes.
L'any
passat vaig córrer la mitja de Sant Hilari i aquest any vull fer la
Marató, que seria la meva primera marató oficial, encara que ja he
corregut més enllà dels 42 km en alguna marxa, però mai amb 2000m+ com
és el cas. A partir d'aquí veurem com van les sensacions.
En
principi havia plantejat un Febrer sense cap prova i mirar de fer la
travessa dels Estels del Sud, a Beseit que em fa il·lusió i voldria
fer-la en un cap de setmana, comptant divendres tarda, però al
calendari hi he apuntat una prova 'comodí' per si no em puc agafar el
cap de setmana, que és probable.
He inclòs una prova a França
perquè aquest any tinc clar que en vull fer una com a mínim, les
diferents revistes franceses que m'han arribat a les meves mans m'han
despertat les ganes. El TrailCitadelles
te molt bon nom, el lloc és molt bonic i està força aprop de casa. Si
he anat bé a Sant Hilari voldria fer la distancia marató i passar del
circuit llarg, més que res perquè el tipus d'esforç s'ajusti més al de
Berga.
Finalment si els plans es compleixen no voldria faltar a la Marxa pels camins dels Matxos, resseguint el meu estimat trio Bellmunt-Puigsacalm-Cabrera,
aquesta es dura, dura i segurament faré la distancia més propera al
marató, uns 46 km, sense fer l'opció llarga de 61 km i 3000m+ Aquesta
tinc moltes ganes de repetir-la, però em fa por que està tant sols a
tres setmanes de la Martó de Berga. Ja veurem.
Finalment he afegit un parell de marxes per després de maig, a on cal destacar sens dubte la nova ultra anomenada La Tramontana.
prova que tot just fa uns dies s'ha confirmat i que serà una cursa
única a Catalunya, ja que va al 100% per molt alta muntanya durant més
de 85 km, entre Vernet (França) i Planoles (Catalunya), una enorme
cavalcada tota l'estona per sobre del 2.000 metres. El cantó negatiu es
que coincideix amb la Marxa Cap de Rec, que tenia moltes ganes de
repetir i que l'any passat em va sortir molt bé.
Bé de moment
sols son plans, però per a mi és fonamental tenir una proposta de
calendari clara que em motivi, i després si cal m'adapto.
Vía www.corredors.cat m'assabento d'aquesta marxa a Esparreguera, com que el 10 de Febrer no tenia res clar encara, l'he posat al calendari, ja que el recorregut de 19 kilòmetres es pot fer corrents, son quasi 1000m+ i te bona pinta. Més info a la web del Centre Excursionista d'Esparraguera.
Bé, s'ha acabat l'any i com és tradició cal fer balanç. En general ha
estat un molt bon any per mi, essent el primer en que realment m'he
pres en serio això de les curses-marxes
de muntanya. He corregut més quilòmetres que qualsevol altre any i sols
he tingut una petita lesió el passat Març amb un lleuger pinçament de
menisc que vaig solucionar força ràpid. La veritat és que en cada cursa-marxa he après alguna cosa interessant i amb aquesta perspectiva m'he decidit a fer un ràpid resum.
La principal conclusió: no hi ha cap cursa-marxa
semblant, ni la mateixa d'un any per l'altre. Qualsevol comparació es
perdre el temps, començant per el factor meteorològic, n'hi ha de molts
altres que sempre se'ns escapen.
He pogut comprovar el que es
diu sempre sobre el factor 'coco', que és un tant per cent molt elevat
de l'èxit en l'activitat del ultrafons, així ho vaig poder veure al recuperar-me de una lumbàlgia que quasi em fa abandonar a la Marxa Romànica, al superar la duríssima darrera pujada de la Marxa de Cap de Rec o al afrontar els trams finals de llarga, llarga Cavalls del Vent.
També he aprés a tenir cura dels peus i així poder acabar la Berga-Santpedor
corrent 50 km i amb els peus com el culet d'un nen. També vaig
comprovar un cop més que la calor és un dels meus principals enemics,
la suporto molt malament, em va trinxar a la pujada a Cabrera en la
Marxa Pels Camins dels Matxos i ho vaig pagar en el tram final.
La Cursa de Barraques em va ensenyar com de miserables em poden quedar les cames si apreto en excés, la darrera baixada per asfalt la vaig haver de caminar ! També he confirmat que caminar-correr de nit és quelcom en que m'hi trobo còmode,
aquest any he sumat unes trenta hores d'aquest tipus d'activitat, això
sí, em cal un frontal encara més potent si vull córrer segur de que no
acabaré per terra.
Finalment valorar que l'alta muntanya és el que m'agrada més sens dubte, en el primer tram de els Estanys Amagats, amb l'amic Marcel, vàrem fer una cavalcada fantàstica de quasi 35 kilòmetres, vam anar ràpids i disfrutant d'una tarda de muntanya ben clara després d'una gran tempesta, essent aquest un dels millors records de l'any.
Via el blog de curses de muntanya http://correrxmuntanya.blogspot.com m'assabento del calendari de curses dels nostres veïns. I perque no ? penso. Em crida l'atenció la Cursa a la Peña Montañesa, lloc a on sempre hi havia volgut fer-hi alguna vía de escalada en la meva època més fanàtica i mai vaig arrivar a fer. Peña Montañesa es una muntanya que destaca i que sempre m'ha cridat l'atenció. Transcric el calendari i poso un dels videos de la cursa de Peña Montañesa de l'any passat i que té mooolt bona pinta.
I si l'incloc al calendari del 2008 que estic cuinant ? 29 de Juny del 2008...
Veig que avui en primicia CapDeRec ens indica el nou calendari a www.corredors.cat, o sigui que ja podem acabar de fer millor els plans pel 2008, m'ha cridat l'atenció que la Núria-Queralt d'aquest any acaba a Berga, suposo que por logística és molt millor, però afegeix un extra que com a mínim potser 'interessant', aquesta és una de les que m'agradaria fer l'any que ve, mai l'he fet.
Calendari XI Copa Catalana de Marxes de Resistència 2008 (oficiós)
2 de Març: 9ª Marxa Castells de la Segarra 29 de Març: 5ª Marxa La Selva del Camp "Muntanyes de Prades".(Campionat per entitats). 6 d' Abril: Marxa Molins de Rei-Vilafranca 12-13 Abril: 19ª Montserrat - Reus. Aquest any tenen dues variants:
63 km fins a Santes Creus
100 km Reus
20 d' Abril: Marxa "Pels camins dels Matxos" 27 d' Abril: 6ª Marxa "Riudoms-La Mola-Riudoms". 10-11 Maig: 21ª Marxa Romànica de Resistencia. 17-18 Maig: 21ª Marxa "Gracia-Montserrat". 25 Maig: 33ª Travessa del Montseny. 1 de Juny: 12ª Reus-Prades-Reus. 14 de Juny: Marxa Cap de Rec. 5-6 de Juliol: 18ª Travessa Nuria-Queralt. (Aquest any finalitza a Berga). 20-21 Setembre: 29ª Matagalls-Montserrat 4-5 Octubre: 7ª Marxa Trenkakames. 11-12 Octubre: 16ªRasos de Paguera-Manresa 25 Octubre: 15ª Marxassa 9 Novembre: 14ª Marxa del Garraf.
Bé, com us ho diria... he pensat mantenir aquest bloc sobre caminar i córrer per muntanya, curses i quelcom d'alpinisme per tal de distreure'm una mica i donar alguna informació que potser és útil per algú.
Què vols trobar ?